В воскресенье, 1 октября, педагогический коллектив лицея вышел на пешую прогулку по набережной Енисея в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Акция приурочена к Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября) и прошла под девизом – «От сердца к сердцу». Её инициатором стал российский врач-кардиохирург Лео Бокерия.
Основная цель мероприятия – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, а также профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Педагоги лицея прошли 10 000 шагов (примерно 7 км) и сделали фотографии с результатами шагомеров, подтверждающих, что они выполнили задачу. В этот день все участники акции сошлись во мнении, что именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с суставами и лишним весом, а ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии.
